Weekend de Pâques en images

Le gagnant du tirage de l'ensemble de chocolats de Pâques Laura Secord sera annoncé lundi.

Bonne chance à tous!

Je souhaite de tout mon coeur que vous ayez passé une aussi belle fin de semaine que moi. Sans plus tarder, voici un résumé sous forme de photos, avec peu de mots (je vais faire mon possible pour écrire le moins possible, mais il est à noter que j'ai toujours eu de la difficulté avec la concision!) Je suis grandement reconnaissante envers la vie et les gens qui m'entourent pour la belle existence que je mène.

Vendredi

Les superbes rayons du soleil m'ont éveillée et m'ont instantanément mise de bonne humeur. 

Enfin, j'ai pu entrouvrir ma porte-patio pour laisser entrer l'air pur!

Qui plus est, j'ai constaté que la neige sur la piste cyclable, que l'on aperçoit sur la photo) est presque entièrement fondue. Je vais pouvoir recommencer à y courir, ce qui fera changement de la rue, m'assurant ainsi une meilleure sécurité lors des heures de pointe. 

J'ai commencé ma fin de semaine de quatre jours par une petite séance de course. J'ai seulement couru 5 km, car mon talon droit me faisait un peu souffrir. Jeudi soir, lors de mon cours de combat au Taekwondo, j'ai heurté de plein fouet un genou. Le résultat : une ecchymose sur mon talon! Pas très commode pour marcher ou courir... 

Je n'ai pas lésiné sur le foamrollage.

P.S. Je mérite une bonne main d'applaudissements pour avoir gardé mon poinsettia en vie depuis Noël!

Mon déjeuner postentraînement fut un gruau, déjeuner qui n'était pas apparu dans ma rotation depuis belle lurette. 

Nous avons ici un gruau tropical, composé de filaments de noix de coco, de baies de Goji et de mangues séchées achetées lors de l'Expo Manger Santé et Vivre Vert. Sans oublier les cuillerées de beurre d'arachides

J'ai profité de mon après-midi libre pour faire la popote. 

Au menu : hachis parmentier au lait végétal. 

Il me restait à cuisiner cette recette depuis ma dernière planification hebdomadaire des repas.

Je vous dirais que le résultat final est spécial. C'est bon, mais je ne croirais pas partager la recette ici. C'est un plat assez simple qui ne mérite pas nécessairement sa place sur le blogue, même si je vais apprécier chaque portion que je vais manger.

Je travaillais à la joaillerie en soirée.

Comme vous le savez, je ne me lasse pas de la beauté du Quartier du Petit-Champlain, là où je travaille.

 

Du chocolat suisse au miel et des bâtonnets de soya au miel et à la moutarde partagés avec ma collègue ont fait passer cette soirée de travail plus rapidement. 

 La texture est comparable à celle d'une Aero.

Samedi

Après ma journée de travail, mes parents m'ont rejoint en ville pour une balade ainsi qu'un 4 à 6 improvisés au Café du Monde. 

L'emplacement de la table nous offrait une belle vue sur le fleuve Saint-Laurent.

Ma soirée s'est agréablement terminée au bistrot Le Clocher Penché, un restaurant où je n'avais jamais mangé auparavant.

Source

Je n'ai pris aucune photo du repas, mais je peux vous assurer que j'ai extrêmement bien mangé! 

 Source

En entrée, j'ai choisi le tartare de saumon au pamplemousse dont le goût était très doux. 

Selon la description du menu : Rémoulade de céleri-rave, chips de légumes.

Comme plat principal, j'ai mangé l'Assiette végétarienne : Rouleau croustillant aux fromages du Québec, champignons, olives Kalamata et noix, cœur de romaine et ratatouille. 

J'ai aussi apprécié le fait que les aliments proviennent de producteurs locaux dont certains sont certifiés biologiques. 

 Source

C'est sans hésitation que je vous recommande ce bistrot si vous habitez à Québec ou si vous y êtes de passage.

Dimanche

Du chocolat blanc aux bananes pour débuter la journée en beauté, pourquoi pas?

Après ma journée de travail à la bijouterie, je suis allée courir en ville, c'est maintenant ma tradition du dimanche.

11 km en 59:50 minutes.

 Ma fin de semaine s'est terminée en beauté avec un souper chez mes parents.

Dumplings aux crevettes.

Pâtes aux légumes.

Chocolats (non photographiés) et  bonbons pour dessert.

Et comme mon lundi sera consacré à la correction, il ne vaut pas la peine de s'étendre sur le sujet.

Bref, ma fin de semaine de Pâques fut extraordinaire.

À quelles activités vous êtes-vous adonnés? 

Restez à l'affût pour l'annonce du gagnant du tirage de Pâques qui aura lieu lundi!

Entraînements - 25 au 31 mars 2013

Lundi 25 mars 2013

Cardio

• Course à l'extérieur : 5 km en 28:40

Fitness

• Redressements assis avec un poids de 10 lbs : 100
• Push-ups : 3x15
• Planche latérale : 2x 1min20
• Montées sur banc : 4x10 20 lbs
• Sauts sur banc : 3x10
• Squats : 3x15 60 lbs

Musculation

• Pull-ups : 4
• Dorsaux (traction vers le bas) : 4x15 15 lbs
• Trapèzes : 3x15 12 lbs
• Triceps : 3x15 12 lbs
• Bench press : 3x11 65 lbs

Étirements : 7:40


Mardi 26 mars 2013

Yoga

• Beginner Strengthening Flow avec Tara Stiles : 9 minutes
• Intense Cardio Workout Part 1 avec Tara Stiles : 10 minutes

Taekwondo : 1h15

Mercredi 27 mars 2013

Cardio

• Elliptique : 35 minutes

Yoga : 1h


Jeudi 28 mars 2013

Taekwondo : 1h15



Vendredi 29 mars 2013

Cardio

• Course à l'extérieur : 5 km en 28:15

Musculation

• Épaules : 3x12 5 lbs
• Dorsaux (canotage) : 3x10 30 lbs
• Quadriceps : 3x15 15 lbs
• Squats : 3x15 60 lbs
• Bench press : 3x12 65 lbs

Étirements

• Foam roller

 

Samedi 30 mars 2013

REPOS

   

Dimanche 31 mars 2013

Cardio

• Course à l'extérieur : 11 km en 59:50 minutes. 

Namasté

Il est encore temps pour vous de participer à mon tirage chocolaté à l'occasion de Pâques. 

Laissez un commentaire sous cet article.

Bonne chance!

C'est déjà la fin de semaine pour moi, youpidou! Merci aux congés pascals qui arrivent bien tôt cette année. La semaine de relâche combinée à Pâques font en sorte que mon mois de mars fut court en terme de journées d'enseignement. Des congés par-ci, par-là, ne sont pas de refus de temps en temps. 

On ne se le cachera pas, je profite de mes congés pour corriger et avancer ma planification magasiner, dormir, aller au cinéma, engloutir une quantité phénoménale de croustilles, cuisiner, déguster du chocolat suisse et m'entraîner. Mais cette fois-ci, je n'échapperai pas à la correction. J'ai des notes à rendre avant d'entamer la prochaine longue correction de productions écrites.

La semaine s'est terminée sur une note positive; je suis allée au théâtre jeudi après-midi avec les élèves. Nous avons assisté à une représentation de Rhinocéros d'Eugène Ionesco. J'ai beaucoup aimé la pièce, malgré le fait que la deuxième partie ne m'ait moins captivée que la première.

Vraiment, j'ai été impressionnée par la mise en scène de la pièce. Le metteur en scène a bien modernisé l'histoire et a su rendre avec justice les absurdités qui composent notre quotidien, comme la conformité, le perfectionnisme, la performance, la technologie, l'industrie pharmaceutique (et médicale, en l'occurrence), la vitesse à laquelle vivent les humains et j'en passe. Ce que j'aime particulièrement des représentations théâtrales, c'est la façon dont les messages sont diffusés et traités; l'originalité et les messages à double sens sauront toujours me fasciner.

Un autre point bénéfique de ma semaine? La séance de yoga que j'ai gracieusement offerte à mon corps.

Une amie, abonnée au centre sportif Nautilus, a la possibilité d'inviter une personne, de temps en temps, pour lui faire découvrir le centre d'entraînement ainsi que les cours de groupe. C'est la troisième fois, si ma mémoire est bonne, qu'elle m'invite aux cours de yoga. Comme mon corps en avait besoin! Mes jambes étaient surentraînées et n'avaient besoin que d'un bon étirement.

Dimanche, j'ai couru 10 km après ma journée de travail. Et lundi, soit la journée suivante, j'ai eu la «brillante» idée de retourner courir. Ce fut l'une des pires décisions de ma vie. Je sais que mes jambes ont besoin d'au moins une journée de repos après une longue distance, mais je n'ai pas écouté mon corps. Et j'en ai subi les conséquences.

Cette course fut pé-ni-ble. Mon cardio était bon, mais mes jambes, elles, ont refusé de coopérer. Je vous assure que ces 5 km ont été bien plus difficiles que les 10 courus la veille!

Leçon apprise!

 Source

Le cours de yoga, mercredi soir, était grandement nécessaire. Mon amie et moi avons passé les trente-cinq minutes avant le cours à papoter tout en nous entraînant sur l'elliptique.

 Source

C'est assez sympa comme appareil! À tout le moins, j'ai eu l'impression de ne pas travailler les mêmes muscles que lors de mes courses. J'ai fait entre 2.8 et 2.9 km et ce qui me poussait à «elliptiquer» (?) plus rapidement, c'était le «dude» sur la machine à mes côtés. J'ai comme eu l'impression qu'il regardait la vitesse à laquelle je m'entraînais, ce qui m'a forcée à toujours aller plus vite que lui. Ah! Il faut le faire, hein, être compétitive sur l'elliptique!

M'enfin bref, retournons au yoga. Mes jambes ont grandement profité de tous ces étirements, surtout ceux de la pose de l'aigle.

 Source

J'étais un peu déçue que la pose du corbeau n'ait pas été incluse dans la routine du prof. Chaque chose en son temps!

Source

J'ai commencé à intégrer quelques courtes séances de yoga chez moi, variant entre 10 et 20 minutes, mais je sais bien que je suis plus motivée quand un instructeur me dicte les mouvements. C'est pourquoi j'ai décidé de m'inscrire à des cours de yoga donnés à un studio près de chez moi et de mon lieu de travail.

Il est à noter aussi que ma respiration est à travailler. J'ai tendance à ne pas inspirer ni expirer aux bons moments. Je sais toutefois que c'est normal en début de pratique. Ma concentration, elle, est plus qu'à travailler! Rassurez-moi en me disant que je ne suis pas la seule à me perdre dans mes pensées pendant la position de la chaise ou pire, à regarder les autres en position de l'enfant! Allo, le déficit d'attention!

J'ai visité le site web de plusieurs studios et celui que j'ai retenu est Ôm Yoga. Les prix, la variété des cours, la localisation et l'horaire sont tous des facteurs qui m'ont plu. J'ai choisi l'option d'un cours par semaine, même si deux cours me tentaient fortement. J'ai pensé deux secondes à mon horaire déjà chargé et cela a suffi à me convaincre qu'un cours par semaine était la bonne décision!

Pour continuer ma pratique personnelle de yoga à la maison, j'aurais besoin de suggestions musicales afin de me constituer une piste de lecture. Des idées?

Afin de terminer la semaine en beauté, j'ai cuisiné des biscuits à la noix de coco pour mes élèves à l'occasion de Pâques. Ces biscuits, qui me rappellent le goût de macarons, sont une véritable gâterie! Ils fondent littéralement dans la bouche. Je vous assure, ils sont délicieux et il est difficile de s'arrêter après un.

Mes élèves m'ont dit que je pourrais travailler au Château Frontenac aux côtés de Jean Soulard. J'étais quelque peu vexée qu'ils ne m'aient jamais autant complimentée à propos de mes talents d'enseignante...

Après le son de la cloche, il y a bien eu quelques «mouettes» qui se sont attardées afin de réclamer les derniers biscuits!

Parole d'adolescents de 16-17 ans, ces biscuits sont top notch!

Biscuits à la noix de coco

Rendement : 36 biscuits

Inspiration : Key Ingredient

Ingrédients

• 1 1/4 tasse de farine de blé entier
• 1/2 c. à thé de bicarbonate de soude
• 1/4 c. à thé de sel
• 1/2 tasse de margarine végétale
• 1/2 tasse de cassonade
• 1/2 tasse de sucre blanc
• 1 oeuf
• 1/2 c. à soupe d'extrait de vanille
• 1 tasse de filaments de noix de coco non sucrée

Préparation

1. Préchauffer le four à 350°F.
2. Mélanger la farine, le bicarbonate de soude et le sel et réserver.
3. Dans un bol de taille moyenne, battre la margarine, la cassonade et le sucre jusqu'à l'obtention d'une consistance crémeuse.
4. Y ajouter l'oeuf et le battre avec la vanille.
5. Ajouter graduellement dans le mélange d'ingrédients secs, puis ajouter la noix de coco.
6. Réfrigérer une dizaine de minutes.
7. Préparer deux plaques à cuisson et y déposer les boules de pâte. Cuire pendant 8 minutes.

J'espère sincèrement que vous essaierez cette recette, même si elle n'est pas des plus santé. Si vous goûtez à ces petits nuages de noix de coco, n'oubliez pas de me le faire savoir!

Bonne nuit et faites de beaux rêves coconuté!

Tirage pour Pâques!

Bon mardi à vous, chers lecteurs!

J'espère que ce début de semaine se déroule bien pour vous. 

Le cas échéant, j'ai le plaisir de vous annoncer la tenue d'un tirage sur mon blogue, en espérant que cette pige puisse vous remonter le moral.

Il y a quelques jours, Jessica, chargée de projets chez Citoyen Optimum, m'a envoyé un courriel me demandant mon adresse postale pour me faire parvenir un cadeau de Pâques. Jessica, qui travaille chez Laura Secord, a vu sur mon blogue l'année dernière, que j'ai reçu un œuf Laura Secord de la part de mes parents pour Pâques. 

Comme j'aime tout ce qui est chocolaté, je n'ai pu refuser un tel cadeau! J'ai donc répondu avec empressement à Jessica lui demandant s'il était possible d'obtenir un ensemble cadeaux que je pourrais faire tirer parmi mes lecteurs. 

Sa réponse, positive, m'a grandement enchantée. Imaginez-vous donc que la journée suivante, j'ai reçu une immense boîte chez moi, contenant de magnifiques trésors sucrés. C'est ce qu'on appelle un service efficace!

Avec impatience, j'ai ouvert cette gigantesque boîte pour y découvrir un paquet pour moi (yé!) en plus d'un superbe ensemble pour un chanceux parmi vous. 

Premièrement, je vous montre ce que j'ai reçu. 

Je suis littéralement tombée en amour ce petit tableau noir! (Tu sais que tu es enseignante quand tu succombes devant le charme d'une représentation miniature d'une pomme, d'un bureau, d'un tableau noir, etc.)

En plus du tableau, j'ai reçu un œuf de Pâques ainsi que des chocolats pralinés. J'A-DO-RE les chocolats à la praline! Merci infiniment!

Et maintenant, voici le cadeau qui est pour vous!

J'ai hésité à défaire l'emballage pour vous montrer ce que contient le panier... 

Vous voyez, je suis la pire pour faire des emballages, dit la fille qui travaille dans une joaillerie et qui doit souvent faire des paquets cadeaux pour les clients...

Néanmoins, j'ai retiré le ruban ainsi que le papier pour que vous puissiez jeter un coup d’œil aux délicieuses sucreries. La personne gagnante m'excusera si jamais le paquet n'est pas aussi bien emballé que lors de sa réception!

Tada!

Dans le panier se retrouvent un œuf, des chocolats pralinés ainsi qu'une boîte de bonbons et de chocolats.

Pour mes lecteurs végétaliens, je suis sincèrement désolée; ces chocolats contiennent des produits laitiers. Je penserai à vous lors d'un prochain tirage, c'est promis.

Les conditions pour participer au tirage ne sont pas compliquées : 

1) Laisser un commentaire sous cet article;

2) Posséder une adresse postale canadienne;

3) Le tirage prend fin le dimanche 31 mars 2013.

Évidemment, le(la) gagnant(e) recevra ce cadeau après Pâques, mais qui refuserait du chocolat, hein?!

Je pigerai au sort le grand gagnant lundi parmi les commentaires laissés. Bonne chance à tous! 

Et... Joyeuses Pâques!

Veuillez noter que je n'ai pas acheté ces produits et qu'on ne m'a pas payée pour en faire leur promotion. J'ai décidé librement d'offrir un cadeau aux lecteurs de Fringues, Popote, Action!

Épicerie du 25 mars 2013

** Je vous invite cordialement à visiter le blogue de Babette, Vegan à Montréal, qui offre généreusement de faire tirer un exemplaire du livre Je mange avec ma tête, d'Élise Desaulniers. **

Source

Après plus de deux semaines sans être allée à l'épicerie (l'Expo Manger Santé ne compte pas!), j'étais contente d'y mettre les pieds ce matin afin de garnir à nouveau mon réfrigérateur et mon garde-manger. 

Aujourd'hui, j'ai déniché bon nombre d'aliments biologiques, plus qu'à l'accoutumée il me semble, ce qui est loin de me déplaire.

Cette fois-ci, je n'ai pas planifié mes repas pour les deux prochaines semaines, car j'ai encore une tonne de repas qui dorment dans mon congélateur. J'ai fermement l'intention d'en profiter et de varier mes repas par quelques improvisations. 

Fruits et légumes

• Pommes de terre rouges locales (5 lbs) - 4.49$
• Cœurs de céleri biologiques (Pure Pacific Organics) - 3.99$
• Purée de pommes biologique - 2.79$
• Bleuets congelés biologiques - 5.99$
• Framboises congelées biologiques - 5.99$
• Champignons biologiques - 2.50$
• Pommes pinata biologiques - 4.99$
• 6 poires Bartlett biologiques - 4.44$
• Bébés carottes biologiques - 1.99$
• Jeunes pousses d'épinards biologiques - 4.99$
• Mandarines biologiques (2lbs) - 4.99$
• 7 tomates Roma biologiques - 2.99$
• Dattes Medjool - 9.99$
• Oignons jaunes du Québec - 2.49$
• 12 bananes biologiques - 5.52$

Sous-total :  68.14$

Condiments, céréales et noix

• Amandes crues (500g) - 6$
• Arachides rôties non salées (650g) - 3.99$
• Sucre biologique et équitable (Wholesome Sweeteners) - 5.99$
• 2 paquets de linguine de blé entier biologique (Giardino) - 3$
• Extrait de vanille biologique (Simply Organic) - 8.79$
• Sirop d'érable biologique et local (Bernard) - 4.99$
• Tartinade au goût de beurre biologique (Earth Balance) - 0$
• Flocons d'avoine biologiques - 3.79$
• Riz Basmati brun biologique, vegan, GF, sans OGM (Lundberg) - 4.99$

Sous-total :  41.54$

J'ai obtenu un coupon Earth Balance pour acheter gratuitement un contenant de cette tartinade lors de mon passage à l'Expo Manger Santé et Vivre Vert. 

Produits non comestibles

• Disques en coton pour me démaquiller - 2$
• Mascara (Mineral Fusion) - 14.99$
• Baume à lèvres biologique et écologique (Druide) - 3. 99$
• Liquide vaisselle écologique (Attitude) - 2.99$
• Crayon noir pour les yeux - 10.99$

Sous-total : 34.96$

J'aimerais attirer votre attention sur mon nouveau mascara. J'ai envie de me procurer, le plus possible, des produits maquillants (et démaquillants) qui soient écologiques. J'ai trouvé ce mascara chez Loblaws, qui proposait aussi du rouge à lèvres, du vernis à ongles et de l'ombre à paupières de la même marque. 

La compagnie Mineral Fusion offre des cosmétiques, des produits pour les ongles, la peau, le corps, les cheveux ainsi que des accessoires sans gluten, paraben, SLS, phtalates, couleurs artificielles et fragrances artificielles.  

Elle utilise aussi la force du vent et des matériaux recyclables pour fabriquer ses produits et cette compagnie est un partenaire officiel contre la violence domestique. Les produits sont fabriqués aux États-Unis, ne sont pas testés sur les animaux et la plupart d'entre eux sont encore faits à la main.

Je n'ai pas encore essayé ce mascara, car j'attends que mon autre tube soit terminé, mais je vous redonnerai assurément des nouvelles quant à son efficacité. 

Grand total incluant les taxes : 149.88$

Total des produits seulement alimentaires excluant les taxes : 109.68$

Question du jour 1 : Quelles sont vos improvisations culinaires lorsque vous n'avez pas d'inspiration et/ou que vous n'avez pas planifié vos repas?

Je me laisse souvent tenter par des salades, car elles sont faciles et rapides à faire et qu'il est possible de varier leur contenu à l'infini.  

Question du jour 2 : Achetez-vous des cosmétiques naturels?

Expo Manger Santé et Vivre Vert 2013

Bon après-midi!

Enfin, après avoir lu bon nombre de compte-rendus concernant l'Expo Manger Santé et Vivre Vert de mes pairs blogueurs qui y sont allés à Montréal, j'ai pu mettre les pieds à l'Expo à Québec. J'attendais cette journée avec impatience, surtout après avoir vu tous les produits achetés par les autres. Ça me donnait une bonne idée de ce que je voulais me procurer. 

Si vous avez envie de voir ce que j'ai acheté l'année dernière, cliquez ici.

J'ai un problème avec mes photos des articles des deux dernières années (déjà!) sur le blogue : elles ne s'affichent plus. Quelqu'un aurait une explication à me fournir? 

Encore une fois, j'ai aimé mon expérience à l'Expo Manger Santé et Vivre Vert. L'événement est bien organisé, je n'ai aucun point négatif à mentionner. Même si j'y suis allée le samedi, soit la première journée, la foule n'était pas trop envahissante. Il était aisé de déambuler parmi les kiosques.

Je n'ai toutefois assisté à aucune conférence, pas par manque d'intérêt, mais parce que le temps ne me le permettait pas.

Sans plus tarder, voici mes achats, avec les prix si ma mémoire ne me fait pas défaut. 

Crudessence

Site Internet 

• Rouleaux au Ricotta - 8$
• Bais de Goji - 8$
• 2 bouteilles de Kombucha - 5$
• 2 tartinades aux faux œufs - 10$ (5$ chaque contenant)

Cette année, j'ai été déçue par le peu de produits à déguster offerts par Crudessence. L'année dernière, j'avais pu goûter à de nombreux desserts, alors qu'au moment où je suis passée à leur kiosque, il n'y avait que quelques petites bouchées. 

Je comprends très bien que les grandes dégustations peuvent être onéreuses, mais il s'agit d'une façon efficace de faire déouvrir les produits au grand public. 

Olympic

Site Internet

• Yogourt au citron - 3$
• Yogourt à la noix de coco - 3$

J'ai tellement aimé goûter à leur yogourt à l'érable, je me pensais la cabane à sucre. L'avez-vous dégusté?

Biobio

Site Internet 

• Fromage suisse - 5$

Nutiva

Site Internet 

• Huile de noix de coco - 15$

J'ai acheté l'immense contenant d'huile de noix de coco de 1.6 L, ce qui est plus avantageux pour moi, étant donné la vitesse à laquelle je consomme cette huile. Il n'a l'air de rien sur la photo, mais je vous garantis que ce pot est colossal!

J'ai goûté à leur beurre et je me suis retenue d'en acheter, même s'il était délicieux, car j'ai l'intention de le faire moi-même à partir de mes filaments de noix de coco.

Moissonneries du Pays

Site Internet

• Graines de chanvre - 7.50$

Ce produit n'est aucunement nouveau pour moi, mais j'arrivais à la fin de mon sac à la maison, c'est pourquoi j'en ai acheté plutôt que d'attendre ma prochaine virée à l'épicerie. 

Commensal

Site Internet

• Vinaigrette Miel et agrumes - 0$

J'ai gagné ce prix au kiosque du Commensal en tournant leur roulette.

Éco et Éco

Site Internet 

• Démaquillant - 10$

Cela faisait déjà un bon moment que je me cherchais un démaquillant éco-responsable et écologique. Je l'ai utilisé hier soir pour la première fois et il est très doux pour les yeux. J'avais peur qu'il chauffe, malgré que la dame du kiosque m'ait assuré qu'il était conçu pour le visage et pour les yeux.

Il est constitué de cacao et de menthe, ce qui lui confère une douce odeur sucrée.  

Fournée Inéwa

Site Internet

• Bagels au sésame - 3$

Comme j'ai aimé le pain de cette boulangerie artisanale, je n'ai pas hésité à les encourager. Et puisque j'adore les bagels, on ne m'a vraiment pas forcée à les acheter!

Si je ne me trompe pas, tous leurs produits sont biologiques. Si jamais je fais fausse route, prière de me corriger!

Yupik

Site Internet

• Filaments de noix de coco
• Mangues séchées
• Graines de tournesol crues

Le tout pour seulement 12$. Au départ, je n'avais nullement l'intention d'acheter les mangues séchées, mais quand le commerçant me les a fait goûter, je n'ai su résister. Elles sont absolument délicieuses et je suis d'accord avec lui lorsqu'il affirme qu'elles sont même meilleures que les mangues fraîches du marché!

Vraiment, Yupik est une belle découverte pour moi! À l'avenir, je pense bien commander mes produits en vrac en grosse quantité sur leur site Internet, ce qui sera économique.

Voilà qui conclut mes achats. Finalement, je n'ai pas acheté tant de produits que ce à quoi je m'attendais, mais c'est peut-être mieux ainsi pour mon porte-monnaie!

J'espère, pour ceux qui sont allés à l'Expo, que vous avez apprécié votre expérience et que vous la renouvellerez pour les années à venir.