Les 5 faits du vendredi #6

Bon matin, bonjour, bonsoir!

Enfin vendredi, que l'on accueille à bras ouverts malgré les conditions météorologiques hivernales qui sont de retour. Mais que voulez-vous, nous n'avons aucun contrôle sur mère Nature (quoique les agissements des humains ont une grande, très grande influence, néfaste, qui plus est, sur les changements climatiques, mais je n'entrerai pas dans ce débat maintenant, car j'en aurais long à dire), alors vaut mieux conserver sa bonne humeur plutôt que pester contre le climat.

Comme c'est vendredi, j'ai envie de vous partager Mes 5 faits du vendredi, me permettant ainsi de faire une récapitulation de ma semaine et de vous partager certains moments appréciés et quelques articles qui m'ont plu et/ou m'ont fait réfléchir.

5 mets que j'ai mangés

1. Granola

Bien oui, je ne pouvais passer sous silence ma plus récente recette de granola de quinoa.  

Vous savez quoi? Cela fait deux jours que je n'y ai pas touché... j'ai comme fini par me tanner de manger autant de granola. Vous vous doutez bien que je devais en manger une quantité industrielle pour que cela finisse par me tomber sur le cœur! Si je regarde le côté positif de cette situation, j'en viens à la conclusion qu'il m'en restera plus longtemps!

À la vitesse à laquelle je m'empiffrais, les six tasses n'auraient guère survécu plus de cinq jours.

2. Soupe de patates

Comme mentionné lors de ma dernière planification hebdomadaire des repas, j'ai cuisiné cette soupe de patates que bon nombre de blogueurs ont essayée. 

Mon verdict? Elle est divine!

Je prévois partager ma recette modifiée sur le blogue prochainement. Restez attentifs! 

3. Macaroni à la citrouille aux deux fromages

Pour un souper rapido-presto, j'ai sorti de mon congélateur une portion de mon macaroni à la citrouille aux deux fromages. Il était aussi bon que lors de sa réalisation.

J'ai même poussé l'audace en y ajoutant du fromage suisse lorsque je l'ai réchauffé.

4. Bagel Inewa

Vous avez été nombreux à m'avertir que j'allais adorer les bagels Inewa que je me suis procurés à l'Expo Manger Santé et Vivre Vert. Effectivement, j'aime beaucoup le goût des graines de sésame sur les bagels et j'en ai mangé de nombreux cette semaine ainsi que la semaine dernière.

5. Café et bâtonnets de soya

Les bâtonnets de soya au miel et à la moutarde sont ma collation habituelle du vendredi, 17h, alors que je débute mon travail à la joaillerie. Je m'arrête au Marché du Vieux-Port pour en acheter en vrac et je les partage avec mes collègues.

J'ai aussi acheté un petit café latte, parce que je suis fatiguée.

5 entraînements

1. Dimanche - 12 km de course à pied en 1h06

2. Lundi - Cardio, musculation et abdos

Je trouve les entraînements de Bess originaux, ils me sortent de ma routine.

3. Mardi - Taekwondo

4. Mercredi - 6 km de course à pied en 31:35 minutes

5. Jeudi - Taekwondo

Aujourd'hui, vendredi, c'est congé d'entraînement!

5 articles/images/messages lus/vus et aimés

1.  Encourager la pensée créatrice (en anglais)

2. Un message concernant McDo

3. Vidéo : How animals eat their food

4. Concept de «café en attente»

5. Vidéo : Paradigme de l'éducation

5 faits qui me rendent de bonne humeur 

1. La correction

Ah, quelle bonne blague!

Écriture à l'envers d'un texte argumentatif, gracieuseté de ma webcam.

1. Café

Mercredi soir, j'ai rencontré mes amies autour d'un café. Même si nous n'étions qu'au Tim Hortons, il était plaisant de nous retrouver toutes les 5 en même temps, ce qui arrive plutôt rarement.

2. Ma réputation de ninja

À l'école où j'enseigne, mes collègues commencent à savoir que je pratique le Taekwondo depuis 20 ans et que j'enseigne cet art martial depuis 3 ans déjà.

On m'a fait une réputation de dure à cuire et à la blague, mes collègues masculins essaient sans cesse de me provoquer en duel. C'est bien rigolo!

3. Concert

Je vais voir un spectacle de jazz et de poésie ce soir dans le cadre du Salon du Livre au Clarendon, j'ai hâte!

4. Longues courses

Les dimanches soirs sont réservés à mes longues courses et je les attends toute la semaine avec impatience.

Je vise les 13 km ce dimanche.

5. Les élèves et mes vêtements

Cette semaine, j'ai reçu beaucoup de compliments de la part d'élèves à propos de mes vêtements.

On me demande aussi où je m'habille. Une élève m'a même dit tout à l'heure que j'avais l'air de sortir tout droit d'une pub H&M. Eh bien, ça met de bonne humeur, tout ça!

Sur ce, je vous souhaite une excellente fin de semaine!

J'aimerais que vous partagiez des faits qui vous ont marqués et mis de bonne humeur cette semaine.

Il y a de ces rêves...

Il y a de ces rêves, mais il y a aussi de ces journées où j'aimerais écrire plus souvent sur le blogue. Les obligations la correction obligeant, je dois parfois freiner mes envies d'écriture. Par exemple, cet article, dans le meilleur des mondes, je l'aurais publié ce lundi. Quelle journée sommes-nous? Mercredi... Comme je me plais à le mentionner, mieux vaut tard que jamais!

Dimanche, après ma journée de travail à la joaillerie, j'ai enfilé mes baskets et revêtu mes habits d'entraînement pour effectuer ma longue course de la semaine. J'adore mes dimanches soirs, j'attends ce moment avec impatience. Toute la semaine, je songe à la longue course qui m'attend et ça me met de bonne humeur.

J'ai la chance de parcourir la belle piste cyclable qui longe le fleuve Saint-Laurent. Maintenant que la neige est fondue, il est encore plus agréable d'y courir. Qui plus est, la vue est magnifique, les paysages sont jolis, ce qui facilite grandement l'accomplissement de cette activité physique.

N'empêche, quand le vent est fort, il est fort! C'est le seul inconvénient que j'ai trouvé à courir le long de l'eau.

Donc, dimanche, j'ai couru 12 km en 1h06.

J'augmente progressivement mes distances dans le but d'arriver à courir mon demi-marathon, qui surviendra le 25 août.

C'est assez pour le préambule, venons-en à mon rêve. Dans la nuit de dimanche à lundi, soit après ma course de 12 km, j'ai rêvé que j'avais tout bonnement couru 21.1 km, soit la distance d'un demi-marathon, dans mon entraînement et que tout s'était extrêmement bien déroulé. Je me suis même éveillée en me demandant si j'avais réellement couru cette distance tellement mon rêve était réaliste.

21, c'est bien l'inverse de 12, non?

Entre 12 km et 21.1, il m'en reste encore 9.1, mais je suis confiante d'y parvenir, surtout après avoir fait ce rêve, qui n'était que positif.

Voici maintenant les trucs qui m'aident à passer à travers mes longues courses.

Trucs pour «facilement» courir de longues distances

La veille, il s'agit de préparer son corps en ingérant la nourriture appropriée. Entrent ici en jeu les gâteaux d'anniversaire au crémage ultra riche.

Pour rendre l'expérience mémorable, il ne faut surtout pas se limiter à un seul morceau.

Je rigole... ou pas!

Plus sérieusement, malgré le fait que j'aie bel et bien dévoré ces pointes de gâteau, voici mes vrais trucs pour rendre agréable la course à pied.

1.  Liste de musique

Si, tout comme moi, la musique vous donne un bon rythme pour courir et vous aide à accélérer, mettez à jour régulièrement votre liste de lecture en variant les styles et les rythmes musicaux. Ces temps-ci, c'est Eminem qui me motive le plus.

 'till I collapse

La cadence de ses chansons me permet de courir plus vite et me rend plus forte.

Cinderella Man

Qui plus est, je me sens vraiment badass à écouter du hip-hop! C'est vraiment très motivant pour conserver une bonne cadence.

2. Chanter

Vous l'aurez compris, je suis CETTE joggeuse qui se parle à voix haute et qui chante comme si elle était seule au monde. Le pire, c'est que la moitié (les trois quarts) des mots qui sortent de ma bouche quand je chantonne en anglais ne doivent probablement pas être les bons... tsé quand tu crois connaître les paroles d'une chanson, mais que tu réalises finalement que tu as tout faux? (En plus de chanter faux.)

Source

3. Jeu des objets

Pour passer le temps et oublier que je suis en train de courir, je joue à repérer des objets sur ma route qui commencent par les lettres de l'alphabet. Une fois la série terminée, je recommence, mais cette fois-ci, j'y vais en sens inverse (de Z à A).

Laissez-moi vous dire que certaines lettres sont plus difficiles que d'autres!

4. Jeu des noms de pays

Toujours à l'aide de l'alphabet, je nomme le plus de pays possible en suivant l'ordre alphabétique.

5.  La carte du monde

Pourquoi ne pas entretenir sa culture tout en courant? Dans ma tête, je visualise la carte du monde et j'essaie de nommer tous les pays, continent par continent.

6. Penser aux êtres chers

Parfois, je dédie chaque kilomètre à une personne en particulier.

Par exemple, du kilomètre 3 au kilomètre 4, je pense à mon frère. Du kilomètre 4 au kilomètre 5, je pense à mes parents.

7. Planification

En général, j'aime maximiser mon temps. En tant qu'enseignante, je profite donc de mes courses pour faire une planification mentale, pour penser à mes prochains cours, pour visualiser les activités que je ferai en classe, etc.

Mais si vous êtes un homme, vous serez probablement incapables de faire deux activités simultanément, ah!

8. Visualisation

Parfois, pendant mes courses, je lis tous les panneaux qui croisent mon regard. Je fais exprès de m'attarder à plein de détails.

Prenez le temps d'observer ce qui se passe autour de vous : les voitures, les bâtiments, les autres coureurs, le sol, les arbres, les fleurs, les déchets, etc.

Aussi, je viens tout juste de changer mon plan de classe; mes élèves sont donc assis à une place différente. Je visualise dans ma tête ma classe, selon la nouvelle disposition, et j'essaie de mémoriser les noms des élèves avec leur nouvelle place.

8. Nourriture

La nourriture, c'est l'élément auquel j'aime le plus penser pendant que je cours. Je me représente en train de cuisiner mon souper, par exemple je me vois en train de couper mes légumes, d'éplucher mes pommes de terre, de cuire mes pâtes ET de manger ledit repas!

Je rêve souvent à mes concoctions de granola, qui me servent toujours de collation pour redonner de l'énergie à mon corps après mes courses. D'ailleurs, j'ai justement une nouvelle recette de granola à vous partager!

Elle est délicieuse; j'ai bien de la difficulté à ne pas en manger. En fait, je me sers des bols de ce granola deux fois par jour. Oups.

Sans plus tarder, je vous partage la recette, que vous devez absolument essayer. Je vous aurai prévenus, vous y deviendrez rapidement dépendants.

Granola de quinoa

Rendement : 6 tasses

Inspiration : Hungy Hungry Hippie

Ingrédients

• 1 tasse de flocons d'avoine
• 1 tasse de sarrasin entier blanc
• 1/3 tasse de quinoa non cuit
• 2 c. à soupe de graines de chia
• 3/4 tasse d'amandes crues en morceaux
• 1/4 tasse de graines de citrouille
• 1/4 tasse de graines de tournesol
• 1/4 tasse de pacanes, en morceaux
• 1/4 tasse de filaments de noix de coco non sucrée
• 2 c. à thé de cannelle
• 1/3 tasse de baies de Goji
• 1/2 tasse de morceaux de chocolat noir
• 1/2 tasse de sirop d'érable
• 1/2 tasse d'huile de noix de coco, fondue

Préparation

1.  Dans un large bol, mélanger les ingrédients secs (les 4 premiers de la liste).
2. Couper les noix en morceaux et les ajouter au mélange avec les graines de chia et la noix de coco.
3. Ajouter les ingrédients liquides et bien mélanger. Ajouter tous les autres ingrédients sauf le chocolat.
4. Étendre le mélange sur deux plaques à cuisson recouvertes de papier parchemin. Cuire 60 minutes à 225°F en brassant 2 ou 3 fois.
5. Laisser refroidir complètement avant d'incorporer les morceaux de chocolat au mélange.

C'est un vrai régal, un pur délice!

Quels sont vos trucs pour rendre une longue course plus agréable et faire en sorte que le temps passe plus rapidement?

Avez-vous été marqué par un rêve dernièrement?

Épicerie du 06/04, planification des repas & mes nouveaux «bébés»

Bon dimanche tout le monde!

Profitez amplement de cette journée parfaite spécialement dédiée aux brunches, à la préparation de repas et à la paresse!

Je travaille en ce moment, mais j'ai tout de même eu droit à mon samedi de congé hier. Une minute s'il vous plaît, je dois à nouveau partager cette nouvelle, car cela n'arrive pas souvent : j'ai eu congé samedi! 

J'ai pris congé, car ma meilleure amie a organisé un dîner surprise pour les 30 ans de son copain fiancé. Oui, oui, ils se marient lors de la Fête du Travail cette année et j'ai le plaisir d'être sa demoiselle d'honneur. Mais je m'égare... Après avoir mangé d'excellents sushis en compagnie de sa famille et d'amis, j'ai profité de ma fin d'après-midi pour aller faire des courses au centre-ville. Comme il faisait beau soleil, je les ai réalisée à pied. Quelle agréable sensation que de sentir le soleil du printemps réchauffer ma peau!

Le Quartier Saint-Roch fut la destination de mon après-midi.

C'est au Mountain Equipment Coop que j'ai effectué mon premier arrêt. Un peu sur un coup de tête, je dois l'avouer, mais comme j'avais vraiment besoin de nouvelles chaussures de course, j'y suis entrée. 

J'ai essayé deux paires de New Balance et une paire de Nike et je suis finalement repartie avec les Nike. Les 3 paires étaient extrêmement confortables, mais les Nike l'étaient encore plus.

Mesdames et messieurs, j'ai l'honneur de vous présenter les Air Pegasus+29!

Ils portent définitivement bien leur nom, Pégase...  J'avais l'impression de marcher sur des nuages avec ces souliers aux pieds.  

*Tousse*Lacouleurn'apasdutoutinfluencémonchoix*Tousse*

Est-ce abusif d'avoir photographié mes chaussures de course trois fois?

Et comme si je n'avais pas assez donné dans la couleur rose, j'ai aussi acheté un bandeau pour les cheveux, questions de ne pas les avoir dans la figure pendant mes courses, maintenant que j'ai une frange.

Ce bandeau de la marque Prana est fait, entre autres, de coton biologique.

Mon deuxième arrêt a été fait pour l'achat du cadeau des anniversaires de mon frangin et de sa copine, qui sont nés à quelques jours d'intervalle, mais je ne peux malheureusement pas encore partager ici ce que je leur ai choisi!

Ensuite, je suis suis entrée au Comptoir du Livre, une boutique de livres et de disques usagés. J'y ai déniché Les Démons, de Dostoïevski ainsi que Chat sauvage, de Jacques Poulin, un de mes auteurs québécois préférés.

Il y a un je-ne-sais-quoi d'attrayant qui émane des livres usagés. Leur odeur, peut-être? L'âme qu'ils semblent posséder?

Avez-vous lu ces deux romans?

Préférez-vous les livres neufs ou usagés? 

Finalement, je voulais faire une partie de mon épicerie au Marché du Vieux-Port, mais c'était la fermeture quand j'y suis arrivée, donc je suis allée au bon vieux Loblaws, comme d'habitude. 

Voici mes achats alimentaires pour les deux prochaines semaines.

Fruits et légumes

• Raisins rouges biologiques Organic Time - 3,12$
• Framboises congelées biologiques - 5,99$
• Bleuets congelés biologiques - 5,99$
• 14 bananes biologiques - 5,82$
• Tomates raisins biologiques - 3,99$
• Chou vert du Québec - 1,42$
• Carottes biologiques - 2,99$
• Pommes jaunes Délicieuse biologiques - 5,99$
• Jeunes pousses d'épinards biologiques - 4,99$

Sous-total : 40,30$

Produits laitiers

 

• Fromage à la crème biologique Olympic - 3,49$
• Fromage cheddar fort biologique - 4,99$

Sous-total : 8,48$

Condiments

• 2 sachets de café Mystique du Québec, équitables et biologiques - 15,98$
• Ketchup biologique - 3,99$
• Sirop d'agave bleu biologique et équitable Wholesome Sweeteners - 7,99$
• Cannelle moulue - 2,99$
• Poudre d'oignon - 2,39$
• Graines de moutarde - 2,39$
• 2 bulbes d'ail du Canada - 1,35$

Sous-total : 37,08$

Légumineuses, céréales et autre

• Oeufs pondus en liberté et biologiques - 6,29$
• Arachides rôties non salées - 3,99$
• Pains à hamburgers de grains germés vegan et biologiques Ezekiel - 4,29$
• 2 sacs de pois verts fendus biologiques - 3,98$

Sous-total : 18,55$

Total incluant les taxes : 104,41$

Je trouve que je m'en suis bien sortie avec cette dernière facture, surtout que j'ai été en mesure de résister aux vêtements d'entraînements de la collection maison du Loblaws. 

Certains achats ont été expressément effectués dans le but de cuisiner deux recettes en particulier que j'ai aperçues sur le blogue de Jessica, Destination Santé.

La première est le sandwich «pulled» tempeh et carottes BBQ et la salade de chou crémeuse aux graines de pavot. 

Regardez-moi cette belle photo! Avouez que Jessica sait rendre ses plats alléchants!

Et l'autre, parce que j'ai souvent envie de déguster une bonne soupe réconfortante, est une soupe de pommes de terre.

J'espère que je saurai, à mon tour, rendre justice à d'aussi belles recettes.

Voilà le moment venu de retourner à ma planification ainsi qu'à ma correction. Bon dimanche!

Entraînements - 1er au 7 avril 2013

Lundi 1er avril 2013

Marche : 1h

Mardi 2 avril 2013

Taekwondo : 1h15


Mercredi 3 avril 2013

Cardio

• Course à l'extérieur : 6 km en 32:26

Musculation

• Pull-ups : 5
• Dorsaux (traction vers le bas) : 4x15 15 lbs
• Trapèzes : 3x15 12 lbs
• Triceps : 3x15 12 lbs
• Squats : 3x15 60 lbs
• Bench press : 3x12 65 lbs

Jeudi 4 avril 2013

Taekwondo : 1h15


Vendredi 5 avril 2013

Cardio

• Course à l'extérieur : 5 km en 26:55 

Samedi 6 avril 2013

Killer Kardio

Dimanche 7 avril 2013

Cardio

• Course à l'extérieur : 12 km en 1:06:57

Favoris du mois de mars 2013

Bon vendredi!

Quelles sont les activités qui vous attendent cette fin de semaine? 

Ma semaine s'est bien terminée. Pour un vendredi, mes élèves étaient étonnamment (anormalement?) calmes et attentifs en classe aujourd'hui. Surprenant! On le prend quand ça arrive. En plus, tout laissait supposer que le cours allait être désordonné : en début de semaine, on m'a avisée que je devais déplacer mon cours dans un autre local pour cette période. J'imagine que la réservation a été mal effectuée (ce n'est pas moi qui étais en charge), car nous étions deux groupes dans le même local! 

Comme j'avais déjà installé l'ordinateur et le projecteur et que mon plan de cours était déjà inscrit au tableau, l'autre enseignante a eu la gentillesse de déplacer son groupe. Ouf!

Étrangement, il régnait un état de quiétude dans la classe; normalement, je dois m'interrompre relativement souvent pour ramener mes monstres mes élèves à l'ordre et/ou (surtout et!) les inciter à travailler. 

Serait-ce la pleine lune ce soir?

J'ai aussi eu droit à cet échange avec une élève cette semaine avant le début d'un cours : 

Élève : Vous avez l'air fatiguée, madame!

Moi (dans ma tête) : Humm, ce qu'elle est charmante, cette élève! Je pense que je vais lui enlever 10 points sur le prochain bulletin...

Moi : Ah, merci! Je suis moins maquillée que d'habitude...

Élève : Ce doit être ça.

 Source

En fait, la vérité c'est qu'effectivement, j'ai moins dormi les dernières nuits (j'étais aussi moins maquillée), mais je suis tout de même pleine d'énergie. Il n'y a que les cernes sous mes yeux qui me trahissent, bouh! 

Note à moi-même : faire le plein de fond de teint ou... dormir plus de 5 heures par nuit.

Aujourd'hui, 5 avril, je vous présente (enfin!) mes favoris du mois de mars. Comme le dit si bien le proverbe, «mieux vaut tard que jamais», non?

1. Sports et plein-air

Même si la saison de ski 2012-2013 est terminée pour moi, je garde de très beaux souvenirs de mes sorties avec mes copains à Stoneham et au Mont Sainte-Anne.

 

Quel moyen de détente merveilleux, le ski alpin!

La belle température m'incite encore plus à courir à l'extérieur. J'ai maintenant le tapis roulant en horreur depuis que je peux gambader gaiement dans la nature.

 

J'ai recommencé à augmenter mes distances, même si je n'ai pas encore débuté mon entraînement pour le demi-marathon du Marathon des Deux-Rives SSQ. 

2. Personnel

Je ne peux pas passer sous silence ma nouvelle coupe de cheveux. Après 8 mois sans avoir mis les pieds dans un salon de coiffure et des pointes cassées comme vous n'en avez jamais vues, il était plus que temps de rafraîchir ma chevelure!

Je n'étais pas certaine si j'allais me déniaiser à essayer la frange/le toupet et finalement, je ne regrette aucunement ma décision. J'ai reçu bon nombre de compliments à propos de mes cheveux et veut, veut pas, ça flatte l'ego dans le sens du poil!

Jamais je ne remercierai Karine assez de fois pour le sublime colis qu'elle m'a envoyé de la Suisse. À l'intérieur se retrouvaient une panoplie de chocolats et d'autres gourmandises fort appréciées.

 

Jusqu'à maintenant, j'ai terminé la palette à la banane (que j'ai adorée) et celle au miel (très bonne aussi). J'essaie de prendre mon temps et de ne pas tout dévorer en même temps, question de faire durer le plaisir. 

J'ai aussi goûté à pas mal tout ce qui se retrouve dans l'image ci-dessus et j'aime tout, tout, tout!

Merci à Jessica, qui travaille chez Laura Secord, d'avoir permis la réalisation du tirage à l'occasion de Pâques. Merci aussi de m'avoir envoyé un bien joli (et délicieux) paquet chocolaté!

3. Mode

Je suis en amour avec mes souliers Tommy Hilfiger. Leurs couleurs sont délirantes et ils sont ultra confortables. Sérieusement, je n'ai jamais chaussé de souliers aussi douillets que ceux-ci. 

Chaque fois que je les porte au travail, je reçois des remarques positives, autant de la part d'élèves que de collègues féminins et masculins. 

J'aime aussi énormément mon pendentif naval de style vintage.

C'est à l'Expo Manger Santé et Vivre Vert que j'ai déniché ce démaquillant naturel que j'adore. Il est tout doux pour les yeux, il sent bon et il démaquille extrêmement bien. 

Éco et Éco

Si je me fie au commentaire de mon élève comme quoi j'ai l'air fatiguée, je ne devrais plus me démaquiller et arborer un visage «barbouillé» en permanence, ha!

4. Nourriture

La nourriture, ma catégorie préférée dans ce genre d'article!

Bien que ce plat soit très épicé pour mon fin palais, j'ai apprécié ces pâtes aux champignons. 

L'huile de noix de coco... Je me suis procuré ce contenant de 1.6 L à l'Expo Manger Santé et Vivre Vert et je pleure juste à l'idée de penser au  moment où je verrai le fond, ce qui arrivera probablement prochainement.

Ce n'est pas une huile nouvelle pour moi, mais que voulez-vous, je ne saurais m'en passer. 

Ma confession du vendredi : Je la mange à la cuillère... Dites-moi, je vous en supplie, que je ne suis pas la seule à succomber à ce péché mignon!

Mes élèves et mes collègues ont raffolé de ces biscuits à la noix de coco. 

Je vous conjure de les essayer, vous ne le regretterez pas; ils fondent en bouche.

5. Sorties 

Évidemment, l'Expo Manger Santé et Vivre Vert fut un hit pour moi. J'attendais cet événement depuis de nombreux mois et je n'ai pas été déçue par tout ce que j'ai pu y manger, y découvrir et y acheter.

Un apero improvisé en compagnie de mes parents au Café du Monde.

P.S. On ne le voit pas sur la photo, mais la fille que l'on aperçoit à la table en face, ainsi que son copain (qui n'est pas sur la photo), ont passé la plupart de leur temps à jouer sur leur téléphone intelligent plutôt que de profiter de la compagnie l'un de l'autre. Si jamais un gars me fait ça, c'est un coup de sacoche qu'il recevra derrière la tête!

Admirer le fleuve est une activité passive dont je ne me lasserai jamais.

J'ai découvert le restaurant Le clocher penché où j'ai adoré mon expérience culinaire.

Finalement, mon weekend de Pâques dans son ensemble fut extra. Que de bons moments passés en famille et entre amis.

De beaux moments ou de belles découvertes lors de votre mois de mars que vous aimeriez partager?

Et le gagnant ou la gagnante est...

Bonsoir!

Comme promis, c'est aujourd'hui que j'ai effectué la pige pour le tirage de chocolats de Pâques Laura Secord. 

Je tiens à vous remercier d'avoir participé en grand nombre. Sachez que vos bons mots laissés dans la section des commentaires m'ont fait grandement plaisir. 

Pour la pige, j'ai imprimé tous les commentaires, les ai découpés et les ai placés dans un grand bol. Évidemment, je n'ai pas inclus celui de ma mère! J'ai effectué la pige les yeux fermés, il faut me croire sur parole. Je ne sais pas encore comment faire un tirage électronique sur les Interwebs, si quelqu'un est au courant, prière de me refiler le tuyau!

Donc, il faut me faire totalement confiance pour ce tirage! Promis, je n'ai pas triché!

Voici le commentaire gagnant :

Félicitations, Muscade!

Écris-moi à mamselleb@gmail.com afin de me faire parvenir tes coordonnées et tu recevras un délicieux colis chocolaté d'ici quelques jours.

Merci encore à tout le monde pour votre participation. 

Un merci tout spécial à Jessica, chargée de projets chez Citoyen Optimum, qui m'a permis d'offrir ce beau prix sur mon blogue.

Bon début d'avril!