Entraînements - 6 au 12 mai 2013

Lundi 6 mai 2013

Fitness

• Tone it up Sunseeker (3x) : 25 minutes

Yoga

• Power yoga : 1h

Mardi 7 mai 2013

Fitness

• Tone it up Sleek and Slender Abs (3x) : 23 minutes  

Taekwondo : 1h15

Mercredi 8 mai 2013

Cardio

• Course à l'extérieur : 5 km en 26:28
  

Fitness

• 
  Tone it up - Cocktail Dress Workout (3x) : 40 minutes

 

Jeudi 9 mai 2013

Taekwondo : 1h15 

Vendredi 10 mai 2013 

REPOS 

Samedi 11 mai 2013

Cardio

• Course sur le tapis roulant : 12 km en 55:45

Fitness

• 10 Minute AB routine  

Dimanche 12 mai 2013

REPOS