Chers lecteurs et chères lectrices,
Je vous souhaite un joyeux temps des Fêtes.
Peu importe votre religion, peu importe vos croyances, j'ose espérer que vous êtes heureux, que vous aimez, que vous êtes aimés et que vous êtes bien dans votre peau.
Profitez de ces quelques jours de congés et de festivités pour vous reposer, pour rire, pour manger, pour aimer, pour donner et pour recevoir.
Je tiens à vous remercier de me lire et de laisser des commentaires sur mon blogue. Vous ne savez pas à quel point ça me fait plaisir de lire vos remarques et de lire vos blogues pour ceux qui en ont un.
J'aime cette communauté qui se partage des recettes, des trucs culinaires et des idées d'entraînement.
Aujourd'hui, 24 décembre, veille de Noël, je suis allée m'entraîner en matinée.
- Étirements du corps
- Redressements assis : 100
- Planche : 2 minutes
- Ballon (fessiers) : 3 séries de 15 répétitions
- Ballon (abdominaux) : 3 séries de 15 répétitions
- Course : 30 minutes pour 3.3 km et 2 min de marche.
- Dorsaux (traction vers le bas) : 4 séries de 15 répétitions de 15 lbs
- Épaules : 3 séries de 10 répétitions de 5 lbs
- Pectoraux (développé au banc vertical) : 3 séries de 10 répétitions de 10 lbs
- Dorsaux (canotage) : 3 séries de 15 répétitions de 20 lbs
- Ischios-jambiers : 3 séries de 15 répétitions de 15 lbs
Pour déjeuner, je me sentais inspirée par le beau soleil qu'il fait chez moi : un top de muffin, une orange et des morceaux d'ananas. Oui, je l'avoue, mon assiette est quétaine!
À ça, j'ai ajouté une plusieurs cuillerées de beurre d'arachide.
Aussi, je me sentais d'humeur festive, alors à mon café, j'ai ajouté un peu d'amaretto... à défaut d'avoir du Baileys. (Maman, si tu lis ce message, ne va pas croire que c'est une habitude chez moi; c'est la première fois que je fais ça!)Finalement, malgré le peu d'alcool ajouté dans mon café, je n'en ai bu que deux ou trois gorgées, car c'était beaucoup trop sucré!! Je pense que c'est meilleur avec le Baileys.
Mes plans pour la journée? Cuisiner quelques gâteries :) Et ce soir, je vais réveillonner chez mon cousin.
Joyeuses Fêtes à nouveau!!
Joyeux Noël! Du café à l'amaretto au déjeuner hein??! Je blague, c'est le temps des fêtes, on peut s'en permettre ;). Profite en bien!
RépondreSupprimerOHHHHHHHHHH!!!!!!! Yummmm amaretto dans le café, je dois faire ça bientôt hihi :) Ce que ça doit être bon..mais j'avoue que le Bailey's c'est le top du top hun?
RépondreSupprimerPasse de très belles fêtes Mlle B!! :) Un Joyeux Noël ainsi qu'une très belle année ;)
Joyeuses fêtes à toi aussi! Tu m'as bien fait rigoler avec le petit commentaire pour ta maman entre parenthèses à propos du café Amaretto!
RépondreSupprimerJoyeuses Fêtes à toi Mademoiselle B!
RépondreSupprimerC'est toujours un plaisir de te lire ici! Depuis la découverte de ton blogue, je te suis fidèle jour après jour. :) Je te souhaite un beau Noël rempli d'échanges et de beaux moments avec les tiens!
Marie-Eden, tes biscuits aux arachides et aux pépites de chocolat sont tout simplement exquis! Ils sont moelleux et juste assez sucré. L'idée de mettre de vraies arachides au lieu du beurre de peanut est géniale. Le croquant et le goût naturel de l'arachide fait toute la différence. Je dois me retenir pour ne pas en manger un autre....
RépondreSupprimerMaman
Oulà ! J'admire ton endurance au gym ! T'Es bonne ! J'adore te lire aussi ! Bonne année...!
RépondreSupprimerJoyeuses Fetes a toi aussi Mlle B! :)
RépondreSupprimerJoyeuses fêtes à toi également! J'aime beaucoup lire ce que tu racontes dans ton blogue =)
RépondreSupprimer@ Mathieu : Comme je l'ai mentionné, je n'ai bu que 3 gorgées avant de jeter mon café. Le mélange n'était pas fameux, finalement! ;)
RépondreSupprimer@ Gabrielle : Je te conseille de t'en tenir au Bailey's, car ce ne fut pas un mélange très concluant avec l'amaretto.
@ Katmandou : Merci et joyeuses Fêtes à toi aussi!
@ Catherine : Ça me fait vraiment chaud au coeur de lire ça! Merci beaucoup :)
@ Maman : Tant mieux, je suis contente que les petites douceurs vous plaisent.
@ Veganimo : Il faut parfois que je me botte les fesses pour aller m'entraîner, mais je ne l'ai jamais regretté. Bonne année à toi aussi.
@ Alexe : Joyeuses Fêtes et bonne anéée!
@ Babette : Je suis contente que tu aimes bien lire mes histoires hihihi, joyeuses Fêtes également!