J'ai connu des 10km plus faciles

C'est ça qui est ça.

Ma course à l'extérieur aujourd'hui n'a pas été fastoche. 

J'ai eu mal aux jambes assez tôt dans mon parcours. J'imagine que c'est à cause de mon cours de Taekwondo d'hier soir.

Je suis partie sans distance précise à parcourir et j'ai réussi 10 km en 53:40 minutes. Pas trop mal. 

Je suis un petit peu moins motivée à courir dehors, puisque c'est de plus en plus frisquet, mais une fois bien habillée et les deux pieds dehors, tout va bien. Je ne ressens pas encore les effets du froid quand je cours. Il faut dire que je ne fais pas exprès de jogger quand il vente à écorner les boeufs non plus. Je ne me suis pas encore équipée pour cet hiver. Je compte aller chez MEC bientôt, ne serait-ce que pour acheter des crampons et un manteau adéquat pour la course. 

Parlant de jogging, avez-vous vu qu'il y aura un marathon cet été en Gaspésie?

Le 2 juin, il sera possible de courir 5, 10, 21 et 42 km. Si je m'inscrivais, ce serait pour l'épreuve des 10 km. 

Je ne penserais pas m'inscrire, car c'est un peu loin de chez moi (6h de route environ), mais il ne faut jamais dire jamais!

Ces derniers jours, j'ai décidé de me lancer un nouveau défi. Cela fait quelque temps, au Taekwondo, que je prends plaisir à essayer d'exécuter des push-ups renversés au mur. 

Source

J'arrive à me positionner contre le mur, mais disons que j'ai de la difficulté à plier mes bras. Ça viendra, ça viendra.

Quelqu'un parmi est adepte des push-ups renversés au mur?

Ce soir, je suis exténuée. Ce n'est pas qu'en raison de ma course, évidemment. 

Lundi, j'ai voulu me la jouer plus pantouflarde, alors qu'hier et aujourd'hui ont été des courses contre la montre.

J'ai fait plusieurs écoles en une seule et même journée pour enseigner et faire de la suppléance. Malgré le stress d'arriver en retard, ce qui n'est pas survenu, je suis contente d'avoir accepté ces suppléances, car elles se sont bien déroulées et que j'ai pu revoir d'anciens collègues de travail.

J'ai de la correction à faire, sauf que j'ai l'impression que je tomberais endormie sur les copies et que je laisserais des traces de bave dans les travaux de mes élèves. Pas chic, chic!

Je saute saute vraiment du coq à l'âne ce soir, j'en suis désolée, c'est probablement la fatigue. Il n'est que 21h et je songe déjà à aller au lit. 

Je vous présente ma nouvelle recette de gaufres, dont je suis très fière. J'ai aimé le résultat; on ne peut se tromper avec le duo bananes et noix de Grenoble. 

Gaufres aux bananes et noix de Grenoble

Rendement : 8 gaufres

Ingrédients

• 2 tasses de farine de blé entier
• 1 c. à soupe de sucre
• 1 c. à soupe de bicarbonate de soude
• 1/2 c. à thé de sel
• 2 oeufs, légèrement battus
• 6 c. à soupe d'huile de canola
• 1/2 tasse de compote de pommes non sucrée
• 1/2 tasse de yogourt à la framboise
• 3/4 de tasse de boisson d'amande originale
• 1 tasse de bananes écrasées (environ 2 bananes)
• 1/2 tasse de noix de Grenoble hachées
• Noix de Grenoble pour décorer

Préparation

1. Dans un bol moyen, combiner farine, sucre, bicarbonate de soude et sel. Mélanger bien. 
2. Dans un autre bol, combiner les oeufs et l'huile et fouetter. Ajouter au mélange sec.
3. Ajouter le yogourt et la compote de pommes en remuant.
4. Ajouter ensuite la boisson d'amandes et mélanger jusqu'à obtenir une consistance lisse. 
5. Incorporer les bananes et les noix en remuant. 
6. Laisser la pâte reposer pendant 5 minutes, puis cuire dans un gaufrier à la puissance 3.

Ces gaufres sont un vrai régal, je vous l'assure. Elles me donnent envie de me lever tôt le matin, sachant qu'une gaufre bien chaude me servira de déjeuner. 

Sur ce, je vous souhaite une bonne nuit!

P.S. C'est bientôt la fin de semaine... j'ambitionne un peu, peut-être?